Challenge 7 jours MAMA SELF-CARE!
Prête à découvrir comment prendre soin de soi en seulement quelques minutes par jour quand on est jeune maman ?
CE CHALLENGE EST POUR TOI SI :
- Tu es maman d’un bébé ou d’enfants en bas âge,
- Tu te sens fatiguées, surmenées, stressées,
- Tu aimerais réussir à prendre plus de temps pour toi, pour te sentir sereine, bien dans ton corps et pleinement disponible pour ceux qui te sont chers ! Bref, pour assurer dans ton rôle de wonder mom !
- Tu ne sais pas comment t'y prendre ?!
Grâce au challenge MAMA SELF-CARE tu vas retrouver l'énergie et la sérénité nécessaires pour gérer ta vie de super maman et prendre soin de ceux qui te sont chers !
COMMENT CELA VA SE PASSER ?
Dès demain et durant une semaine, tu recevras un mail, un jour sur deux
(pour te laisser le temps d'expérimenter chaque séance), contenant :
1- Un rituel Yoga & Relaxation
Chaque rituel dure environ 10 à 15 minutes et va te permettre d’intégrer dans ton quotidien des petits moments de self-care indispensables pour recharger tes batteries et trouver l’énergie nécessaire pour être la super maman que tu veux être !
2- Des conseils et astuces pour prendre soin de toi et mieux vivre ta maternité, tout naturellement
Prête à relever le challenge ?!! 🚀
Entre ton prénom et ton adresse e-mail pour t'inscrire gratuitement !
MAIS AU FAIT, QUI SUIS-JE ?!!
Hey ! Je suis Carole Anaya !
Ancienne juriste d’affaires, passionnée par les médecines naturelles, la nutrition et le yoga, j’ai choisi d’en faire mon métier suite à la naissance de mon fils afin d’être plus alignée avec mes valeurs, exercer une profession qui me fait vibrer et transmettre un monde meilleur à nos enfants.
Aujourd’hui naturopathe et professeur de yoga certifiée, je me suis spécialisée dans l’accompagnement holistique de la maternité afin d’aider les futures et jeunes mamans à mieux vivre la période périnatale et à prendre soin d’elles de façon simple, naturelle, efficace et sans prise de tête !