Challenge 7 jours MAMA SELF-CARE!

Prête à découvrir comment prendre soin de soi en seulement quelques minutes par jour quand on est jeune maman ?

CE CHALLENGE EST POUR TOI SI :

  • Tu es maman d’un bébé ou d’enfants en bas âge,
  • Tu te sens fatiguées, surmenées, stressées,
  • Tu aimerais réussir à prendre plus de temps pour toi, pour te sentir sereine, bien dans ton corps et pleinement disponible pour ceux qui te sont chers ! Bref, pour assurer dans ton rôle de wonder mom !
  • Tu ne sais pas comment t'y prendre ?!


Grâce au challenge MAMA SELF-CARE tu vas retrouver l'énergie et la sérénité nécessaires pour gérer ta vie de super maman et prendre soin de ceux qui te sont chers !


COMMENT CELA VA SE PASSER ?


Dès demain et durant une semaine, tu recevras un mail, un jour sur deux

(pour te laisser le temps d'expérimenter chaque séance), contenant :


1- Un rituel Yoga & Relaxation

Chaque rituel dure environ 10 à 15 minutes et va te permettre d’intégrer dans ton quotidien des petits moments de self-care indispensables pour recharger tes batteries et trouver l’énergie nécessaire pour être la super maman que tu veux être !


2- Des conseils et astuces pour prendre soin de toi et mieux vivre ta maternité, tout naturellement


Prête à relever le challenge ?!! 🚀


Entre ton prénom et ton adresse e-mail pour t'inscrire gratuitement !

MAIS AU FAIT, QUI SUIS-JE ?!!

Hey ! Je suis Carole Anaya !


Ancienne juriste d’affaires, passionnée par les médecines naturelles, la nutrition et le yoga, j’ai choisi d’en faire mon métier suite à la naissance de mon fils afin d’être plus alignée avec mes valeurs, exercer une profession qui me fait vibrer et transmettre un monde meilleur à nos enfants.


Aujourd’hui naturopathe et professeur de yoga certifiée, je me suis spécialisée dans l’accompagnement holistique de la maternité afin d’aider les futures et jeunes mamans à mieux vivre la période périnatale et à prendre soin d’elles de façon simple, naturelle, efficace et sans prise de tête !