Pour toi, jeune maman épuisée...
Découvre comment retrouver ton énergie et profiter pleinement de ta vie avec bébé en seulement quelques minutes par jour grâce à :
boost m'om
Sans charge mentale supplémentaire, même si tu manques de temps et que bébé ne fait pas encore ses nuits.
Garantie Satisfaite ou Remboursée de 30 jours !
" Merci Carole pour ce bel outil, parfait pour être accompagnée aux prémices de sa nouvelle vie de jeune maman.
La plateforme propose un programme très complet, dans lequel chacune peut entrer à son rythme en fonction de son envie et de son énergie à l'instant T de son post-partum.
Au démarrage du programme, les exercices de relaxation et de respiration aident à gérer le stress et les premières fatigues.
Les exercices de yoga post natal et les conseils posturaux au quotidien permettent de reprendre une activité physique tout en douceur, sans se blesser, en re musclant en profondeur dos et abdominaux et en renforçant son périnée !
Tout est réuni pour retrouver la forme, se sentir bien, belle et s'offrir un petit rituel à n'importe quel moment de la journée, ou de la nuit !!! "
Laura
QU'EST-CE QUE BOOST M'OM ?
Et si je te disais qu’une alimentation adaptée ainsi que quelques minutes de yoga et de self-care chaque jour suffisent pour retrouver énergie et sérénité ?
Que cela te permettrait de :
- Te sentir pleine d’énergie,
- Réduire le stress et la fatigue nerveuse,
- Reprendre le contrôle de ton corps et de ton bien-être,
- Profiter pleinement de moments de qualité avec bébé,
- Maintenir une vitalité et un moral à toute épreuve, même les jours difficiles.
Le tout sans culpabilité, sans complexe et sans prise de tête.
Avec seulement quelques minutes par jour, il est enfin possible de te ressourcer !
BOOST M'OM est un programme en ligne spécialement conçu pour les jeunes mamans, s'appuyant sur le yoga et la naturopathie. Forte de mon expérience en tant que naturopathe, professeure de yoga, et maman, j'ai créé une méthode douce, pratique et accessible, pour les femmes comme toi qui ont peu de temps libre.
Comment ça marche ?
Pour retrouver ton énergie et vivre une maternité épanouie, il te suffit de suivre les 4 modules de ma méthode éprouvée !
- Remettre ton bien-être à plus tard, en pensant que le manque de sommeil est la seule cause de ta fatigue.
- Te lancer dans des routines contraignantes qui finissent par être culpabilisantes et stressantes.
- Espérer que la fatigue disparaisse sans prendre de temps pour toi ou en espérant que quelqu'un le fasse pour toi…
- Faire le plein de vitalité naturellement grâce à des conseils simples pour rééquilibrer ton alimentation et combler tes carences.
- Apaiser le stress et la charge mentale – indispensable pour te ressourcer grâce à des exercices de respiration et de relaxation.
- Renouer avec ton corps et évacuer les tensions en toute autonomie grâce à des séances de yoga courtes et adaptées aux jeunes mamans.
- Prendre soin de toi en quelques minutes par jour pour te sentir bien dans ta peau, sans culpabilité grâce à des moments de self-care.
Résultat ?
- Une énergie décuplée
- Une sérénité retrouvée dans ton quotidien de jeune maman
- Une reconnexion profonde à ton corps et ton bien-être
- Une meilleure disponibilté auprès de ton bébé et des moments de qualité
boost m'om est fait pour toi si…
- Tu veux enfin prendre soin de toi sans charge mentale,
- Tu cherches des solutions naturelles pour retrouver de l’énergie,
- Tu veux des moments de qualité avec bébé, tout en restant une maman en pleine forme,
- Tu veux te sentir bien dans ton corps sans culpabilité.
Prête à redevenir la maman épanouie et en pleine forme que tu mérites d'être ?
Hello, moi c’est Carole !
Doula formée (et certifiée) en naturopathie et en yoga pré/post natal, j’aide depuis plus de 6 ans des centaines de futures et de nouvelles mères à se reconnecter à leur corps et à leur intuition, pour retrouver leur vitalité, leur sérénité, leur puissance et vivre ainsi une maternité sereine et confiante.
Je suis moi-même maman de deux enfants, et pendant des années, j’ai lutté contre la fatigue écrasante des débuts de la maternité.
C'était impossible pour moi de me sentir pleine d'énergie et sereine en même temps, de profiter de moments de qualité avec mes enfants sans être épuisée.
J’ai tout essayé, de “laisser passer le temps” en attendant que les nuits deviennent complètes, aux compléments alimentaires, en passant par des tentatives d’auto-soin rapides et décousues… Sans succès.
C'est là que je me suis dit que j’avais besoin d'une méthode simple, naturelle, et surtout efficace.
Une fois que j’ai commencé à appliquer les principes fondamentaux de BOOST M’OM, j’ai pu…
- Retrouver mon énergie et ma vitalité en douceur,
- Prendre soin de mon corps et de mon mental, même avec un quotidien de jeune maman,
- Vivre pleinement et sans culpabilité des moments sereins avec mon bébé.
Et tout ça, en quelques minutes par jour !
Pourquoi les "solutions traditionnelles" ne marchent pas ?
La majorité des jeunes mamans pensent que pour retrouver leur énergie, il suffit de récupérer des heures de sommeil.
Le problème, c’est que la fatigue postnatale ne se résout pas juste en dormant. Elle provient aussi de carences importantes, de la charge mentale et de tensions physiques liées à la grossesse et à l’accouchement. Attendre que bébé fasse ses nuits, c’est ignorer les besoins profonds du corps et du mental de la nouvelle mère.
D’autres essaient de se lancer dans des programmes de sport classiques dès que possible.
Mais là encore, ça coince. Le corps en post-partum est vulnérable et doit être traité en douceur pour éviter les blessures et les déconvenues, et cette activité doit être adaptée à des moments volés dans un quotidien souvent très chargé.
Enfin, certaines essaient de combler ce manque d’énergie avec des compléments alimentaires.
Et oui, ça peut fonctionner… mais il est difficile de savoir quels compléments sont les plus efficaces, surtout si l’alimentation de base n’est pas adaptée et l’état émotionnel non pris en compte. Le léger coup de fouet des compléments alimentaires n’est pas viable sur la durée si les fondations de l’hygiène de vie ne sont pas optimisées.
La bonne nouvelle, c'est que si tu appliques ma méthode, tu n’auras pas à subir de charge mentale supplémentaire ni te priver de moments de qualité avec ton bébé pour récupérer ta vitalité.
Tu pourras te recharger en quelques minutes par jour, et redevenir la maman pleine d’énergie et de sérénité que tu mérites d’être !
" Je trouve ton programme génial !
C’est très simple d’utilisation et très clair.
Les textes accompagnant les vidéos permettent de récapituler sans être longs donc parfait.
Je trouve que t’es vraiment agréable à regarder et écouter.
Ces séances de yoga, ça me fait mon petit moment de pause et de connexion à soi "
Justine
Imagine retrouver une vitalité
qui te porte à travers chaque jour…
Des journées où tu te sens pleinement présente, heureuse et légère,
Un quotidien où tu ne t’oublies pas et prends soin de toi en douceur, sans pression,
La liberté de profiter des moments précieux avec ton bébé, sans fatigue, ni frustration.
Tout ce que tu as à faire est de suivre ces 4 modules :
Module 1 : Prends soin de ton assiette
Pour faire le plein de vitalité naturellement, tu découvriras dans ce module mes meilleurs conseils issus de la naturopathie. En rééquilibrant ton alimentation, tu te recharges de l’intérieur, posant les bases d’une énergie durable pour chaque journée.
Module 2 : Régule ton système nerveux
Pour soulager ton stress et alléger ta charge mentale, ce module te propose des techniques de respiration, des conseils naturels et des podcasts de relaxation. En quelques minutes par jour, retrouve un quotidien apaisé et un état d’esprit serein.
Module 3 : Réénergise-toi en mouvement avec le yoga postnatal
Avec des séances de yoga postnatal courtes (environ 20 min), adaptées aux besoins des jeunes mamans, tu dénoueras tes tensions et réapprivoiseras ton corps, de manière douce et progressive. Que tu sois en post-partum récent ou depuis plusieurs mois, chaque séance est conçue pour se glisser facilement dans ton quotidien.
Module 4 : Prends soin de toi en quelques minutes par jour
Accorde-toi des instants de self-care sans culpabilité ! Ce module te propose des techniques de yoga du visage et des auto-massages, pour te redonner de l’énergie et du bien-être. En quelques minutes, tu te sentiras revitalisée, mieux dans ta peau et reconnectée à toi-même.
Obtiens plus de sérénité et renforce tes liens avec bébé grâce ces 2 bonus !
BONUS #1 : Deux mini séances de yoga maman-bébé
(Valeur : 17€)
En partageant ces séances de yoga avec ton bébé, tu découvres un nouveau moyen de renforcer vos liens dans la complicité. Ces moments privilégiés vous aident à bouger ensemble tout en stimulant ton énergie.
BONUS #2 : Trois séances de massage bébé
(Valeur : 27€)
Ces séances te guideront pour apaiser et soulager ton bébé en douceur, que ce soit pour des maux du quotidien ou simplement pour renforcer votre connexion. Une belle façon de renforcer tes compétences de maman en alliant bien-être et proximité.
Soit 83 € de valeur applicable tout de suite (offert quand tu rejoins BOOST M'OM !)
« Je me suis tournée vers le programme BOOST M'OM pour retrouver ma forme et me sentir mieux dans mon corps. Car sans accompagnement je me rends compte que c'est compliqué pour moi de ne pas me laisser déborder et de prendre du temps pour moi...
Merci pour la plateforme qui est vraiment top et le programme de remise en forme qui est génial autant au niveau de l'intensité que du fait d'avoir un programme à faire tous les jours avec une vraie personne qui nous parle"
Sonia
Essaie boost m'om avant de prendre ta décision finale !
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat, même si ce n'est que 29 €.
Alors voici ce que je te propose :
Consulte le programme, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu apprends... et si tu n’es pas émerveillée par les résultats, envoie un email à contact@caroleanaya.com dans les 30 jours pour demander un remboursement.
Je te rembourse l’intégralité.
Ça te va ? :)
Je ne t'ai RIEN caché !
Je n’ai pas un programme à 2000€ à te vendre derrière qui te révèle les vrais “secrets” de cette approche.
Je te dévoile TOUT de A à Z pour que tu puisses enfin retrouver ton énergie et te sentir pleinement épanouie dans ta vie de jeune maman.
Si tu veux de l'aide pour mettre en pratique cette méthode ou bénéficier d’un accompagnement individuel, c'est possible.
Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà TOUT ce qu’il te faut dans BOOST M'OM (y compris les séances de massage pour bébé) pour seulement 29€.
Alors pourquoi seulement 29€ ?
Déjà parce qu’il me tient à cœur de rendre ce programme le plus accessible possible pour aider un maximum de jeunes mamans.
Je sais aussi ce que c’est de vivre cette fatigue, cette frustration, de se sentir déconnectée de soi-même et de s'oublier.
Et puis, parce que je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement BOOST M'OM qu’une fois que tu auras retrouvé ton énergie, tu voudras continuer à me faire confiance pour d’autres étapes de ta maternité :-)
Cette offre n’est valable qu’aujourd’hui
Tu peux rejoindre BOOST M'OM aujourd’hui, demain, dans 6 mois et même dans un an…
Mais la vraie urgence, c’est la tienne :
Combien de temps veux-tu attendre avant de ressentir ENFIN :
- une énergie débordante ?
- une sérénité dans ton quotidien de jeune maman ?
- un corps revitalisé, léger et apaisé ?
Si tu démarres aujourd’hui, tu pourrais déjà te sentir plus sereine et plus connectée à toi-même dans les jours à venir.
Alors, pourquoi ne pas te lancer maintenant ?
Voilà tout ce que tu obtiens en rejoignant BOOST m'om aujourd’hui
BOOST M'OM est un programme vidéo en ligne où je te révèle tout ce que tu dois savoir pour retrouver ton énergie et te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Le tout, en seulement quelques minutes par jour.
Pas de blabla, c'est un condensé de valeur pratique pour que tu puisses passer à l'action rapidement.
- Module #1 : Prends soin de ton assiette. Pour faire le plein de vitalité naturellement : mes meilleurs conseils en naturopathie pour rééquilibrer ton alimentation et te recharger de l'intérieur.
- Module #2 : Régule ton système nerveux. Des conseils naturels, des exercices de respiration et des relaxations pour apaiser ton stress, ta charge mentale et retrouver un quotidien plus serein.
- Module #3 : Reénergise-toi en mouvement avec le yoga postnatal. Des séances courtes de yoga (environ 20 min) adaptées aux besoins des jeunes mamans, pour dénouer tes tensions et réapprivoiser ton corps en douceur.
- Module #4 : Prends soin de toi en seulement quelques minutes par jour. Du self-care avec le yoga du visage et des auto-massages pour te sentir pleine d’énergie et mieux dans ta peau – sans culpabilité !
- BONUS #1 : 2 mini séances de yoga maman-bébé. Pour découvrir le yoga autrement et partager des moments de complicité avec bébé.
- BONUS #2 : 3 séances de massage bébé. Pour apprendre à apaiser bébé, renforcer vos liens et soulager ses petits maux en douceur.
ACCÈS IMMÉDIAT AU PROGRAMME
ET À TOUS SES BONUS
Télécharge le programme + les bonus pour seulement 29€. Accès instantané. Commence à regarder le programme dans les 5 prochaines minutes.
100% GARANTI PENDANT 30 JOURS !
Si tu achetes ce programme et que tu le détestes, envoie-moi un e-mail à contact@caroleanaya.com
et je te rembourserai chaque centime sans poser de question
Tu as maintenant 2 options:
1- Tu peux continuer à croire que la fatigue passera seule, attendre que ton bébé fasse ses nuits, ou te dire que tu n’as tout simplement pas de temps pour ça…
Et risquer que :
- La fatigue s’accumule et impacte ta patience et ton bien-être…
- Ton corps reste douloureux, lourd, et que ton moral souffre aussi…
2- Ou alors, tu peux commencer BOOST M'OM dès maintenant :
- te sentir pleine d'énergie en quelques jours,
- profiter de moments apaisés et ressourçants avec bébé,
- et enfin te reconnecter à toi-même et au corps qui t'as permis de donner la vie.
Le tout pour seulement 29€ :-)
Si tu choisis cette option, je te dis à très vite dans BOOST M'OM :
ENCORE DES QUESTIONS ? ;-)
Non ! Chaque module est conçu pour s'intégrer facilement dans ton quotidien avec un bébé. Quelques minutes par jour suffisent pour profiter des bienfaits.
Les vidéos sont courtes et les conseils simples à mettre en place dans ton quotidien.
De plus, ton accès au programme est illimité donc tu peux prendre tout le temps nécessaire pour profiter pleinement de tous les modules à n'importe quel moment de la journée ;-)
C'est exactement pour toi que j'ai créé BOOST M'OM. Tous les exercices sont courts et adaptés à ta réalité de jeune maman.
Mais non, absolument pas ! Le yoga postnatal est une pratique très spécifique et très douce accessible à toutes. Pas besoin d’être souple ni athlétique ni une yogi expérimentée pour en tirer tous les bénéfices sur la santé et le bien-être ! Il suffit juste d’un peu de motivation pour être régulière et ainsi observer des résultats très rapides et concrets !
Bien sûr !! Le yoga postnatal peut se pratiquer dès les premières semaines après l’accouchement. C’est un super complément à la rééducation chez la sage-femme ou le kiné, qui potentialise les résultats sur le périnée et les abdos.
Oui, bien sûr !
Sache que le post-partum dure 3 ans selon certains spécialistes de la périnatalité !
J’entends par jeune maman toute maman (peu importe son âge ni celui de son/ses enfant.s) qui a encore du mal à trouver son rythme dans cette nouvelle vie de parent, qui aimerait réussir à prendre soin d’elle, à se ressourcer, à retrouver un corps tonique et sans tensions/douleurs chroniques, et qui est prête à passer à l’action pour changer cette situation et gagner ainsi en vitalité et en sérénité dans son quotidien !
Si tu te reconnais dans cette définition alors tu es sans conteste une « jeune maman » ;-))