A toi future maman, qui veux profiter pleinement de chaque étape de ta maternité...
Découvre ma méthode puissante pour vivre ta grossesse, ton accouchement et ton post-partum sereinement et en pleine forme, grâce à :
Naissance d’une M’OM
Sans injonctions, sans charge mentale supplémentaire, même si tu as peu de temps.
QU'EST-CE QUE NAISSANCE d'une m'om ?
Et si je te disais que tu n'as pas à subir tes inconforts de grossesse ni à rester seule face à tes questions et tes peurs relatives à l'accouchement et au post-partum ?
PARCE QUE LA NAISSANCE DE TON BEBE MARQUE AUSSI TA (RE)NAISSANCE EN TANT MERE, TU MERITES DE VIVRE CHAQUE ETAPE PLEINEMENT ET SEREINEMENT.
Pour cela tu as juste besoin de quelques minutes par jour pour découvrir et appliquer ma méthode PEACE qui te donne toutes les clés pour vivre ta grossesse, ton accouchement et ton post-partum de façon douce, fluide et apaisée.
J’ai accompagné des dizaines de futures mamans grâce à une approche globale qui allie yoga, naturopathie et accompagnement de doula.
Aujourd’hui, je mets tout cela à ta disposition dans une méthode naturelle, complète, sécuritaire et simple à suivre.
Comment ça marche ?
Naissance d'une M'OM est une méthode simple et éprouvée, qui combine mes expertises de doula, professeure de yoga périnatal et naturopathe, pour t’aider à traverser ta maternité avec conscience, calme et clarté, en moins de 15 min par jour.
Subir la fatigue et les "petits maux" de la grossesse qui te frustrent, te limitent et t'empêche de profiter vraiement de ce moment.
Te perdre dans des recherches sans fin - qui laissent plus de questions que de réponses - pour trouver des infos fiables et rassurantes sur comment te préparer à l’accouchement.
Te laisser influencer par les peurs ou même le vécu traumatique des autres sans pour autant avoir de solutions pour éviter de vivre la même chose.
Subir des protocoles médicaux le jour J qui vont à l'encontre de l'accouchement que tu souhaites, qui vont nuire au processus physiologique, entrainer une "cascade d'intervention" et au final te faire sentir comme spectatrice de la naissance de ton bébé.
Envisager ton post-partum sans préparation ni soutien et risquer l’épuisement physique et émotionnel en essayant de tout gérer seule
Prendre soin de toi naturellement grâce à des astuces simples et sécuritaires pour retrouver du confort et savourer chaque moment de ta grossesse.
Te préparer physiquement et mentalement tout au long de ta grossesse grâce à mes conseils simples, naturels et sûrs de prof de yoga et naturopathe.
Apprendre les informations essentielles et pourtant méconnues sur le processus physiologique de la naissance et comment le protéger au mieux même en milieu hospitalier pour un accouchement serein et doux.
Préparer ton projet de naissance, connaître tes droits, apprendre des méthodes naturelles pour prévenir / éviter les interventions médicalesnon nécessaires et devenir l'actrice principale de ton accouchement.
Connaître les clés pour préparer et aborder ton post-partum en douceur, pour une récupération optimale dès les premiers jours.
Cela va te permettre de te sentir :
Apaisée
Bye-bye le stress et les doutes par rapport à l’accouchement et au post partum. Tu sais exactement ce dont tu as besoin. Ton plan d’action est clair. Tu es préparée à vivre pleinement cette incroyable aventure avec ton bébé.
Confiante
Tu crois en tes capacités à donner naissance, à allaiter, à t’occuper de ton bébé. Tu es capable de t’affirmer et défendre ta vision “idéale” de l’accouchement et du post-partum car tu sais comment faire pour y parvenir.
Légère
Plus à l’aise dans ton corps, et mieux reposée, tu retrouves de la légèreté dans tes mouvements, plus d’énergie pour profiter de ta grossesse et aborder l’accouchement pleine de force et de vitalité.
Profondément puissante
Tu as appris à mieux connaitre ton corps et tu te sent capable d’accoucher sans peurs. Tu sais que son corps est fait pour cela et comment l’aider pour que la naissance se déroule au mieux. Tu ne redoutes plus les contractions, tu es prêtes à danser avec elles.
… Et tout cela, sans devoir lire 10 bouquins, te perdre sur les forums, douter ou culpabiliser à chaque choix que tu fais.
Tout ce que tu as à faire est de suivre
ma méthode en 5 étapes :
Module 1 : Profite d’une grossesse en pleine forme
Fini les inconforts, le stress et la fatigue pendant la grossesse !
Grâce à ce module apprends à prendre soin de toi et de ton futur bébé facilement et naturellement grâce à :
Une alimentation adaptée à la grossesse pour éviter les carences, la fatigue et la prise de poids excessive,
Des conseils naturopatiques pour faire face aux émotions parfois intenses de la période prénatale,
Des outils sûrs et naturels pour soulager les inconforts fréquents liés à la grossesse.
Module 2 : Le dernier mois de grossesse -
Prépare-toi en douceur
Les dernières semaines peuvent être intenses, c’est pourquoi je t'accompagne pour te préparer, naturellement et en douceur, à l'arrivée de bébé.
En m’appuyant sur mes compétences de prof de yoga et de naturopathe, je te guide avec des protocoles simples, naturels et sûrs ainsi que des conseils pour apaiser ton mental et préparer ton corps à la naissance imminente de ton bébé.
Module 3 : Ce que tu as vraiment besoin de savoir avant d'accoucher
Plus besoin de lire 50 livres, d’éplucher tous les forums ni d’écouter des heures podcasts sur l’accouchement !
Dans ce module tu vas :
Comprendre la physiologie et les enjeux de l’accouchement.
Apprendre les besoin essentiels de la femme qui accouche + comment les (faire) respecter même en milieu hospitalier pour que la naissance de ton bébé soit la plus simple et douce possible (avec ou sans péri).
Découvrir comment impliquer le co-parent pour qu’il/elle devienne ton co-équipier de choc dans cette aventure !
Préparer le projet de naissance qui TE ressemble et qui te permettra de vivre une naissance alignée et puissante.
+ Si tu as déjà eu un accouchement par césarienne : découvre comment mettre toutes les chances de ton côté de vivre un AVAC (accouchement voix basse après césarienne) pour cette nouvelle grossesse.
Module 4 : Le jour J - Les outils simples et naturels pour vivre un accouchement de rêve
Mon best of de Doula pour vivre un accouchement serein, fluide, plein de confiance.
Découvre les outils à la fois simples, sûrs et naturels qui ont fait leurs preuves auprès des futures mamans que j’accompagne au quotidien pour t'aider à transcender la naissance de ton bébé, accompagner les vagues de contractions et te permettre de faire avancer le travail de façon fluide et harmonieuse pour que tu arrives dans les meilleurs conditions jusqu'à ton but ultime : ta rencontre avec bébé.
+ Les meilleures positions d’accouchement qui respectent la physiologie et limitent les risques de déchirure/épisiotomie, même en cas de péridurale!
+ En cas de césarienne programmée : les options qui te permettent de rester actrices de la naissance de ton bébé et garder un doux souvenir de ce moment.
C’est ton jour, et tu y seras préparée.
Module 5 : Anticipe et optimise tes 1ères semaines post-partum
Un concentré de pure valeur pour préparer et vivre un post-partum doux et ressourçant grâce à :
Mes meilleurs outils de naturopathe pour optimiser la récupération (plantes, respiration, auto serrage de bassin,…) et gérer les suites de couche en douceur
Une alimentation postnatale optimale pour combler les carences et retrouver rapidement de l’énergie
Des conseils simples et naturels pour gérer la fatigue des 1ers mois avec bienveillance et fluidité
Un soutien naturopathique pour apaiser les montagnes russes émotionnelles
Des conseils posturaux pour porter et nourrir bébé
Tu vas apprendre comment récupérer en profondeur, créer du lien avec ton bébé et poser des bases solides pour ton nouveau rôle de mère.
Un petit aperçu du programme ça te dis ? 😉
(fais défiler le carrousel !)
Hello, moi c’est Carole !
Je suis Doula mais aussi prof de yoga et naturopathe spécialisée en périnatalité.
Depuis plus de 6 années, j’accompagne les femmes qui veulent sortir de cette sensation de flou et de solitude que beaucoup vivent pendant leur grossesse.
Elles galèraient à comprendre comment se préparer sereinement, sans se sentir submergées d'infos, de peurs ou de “tu devrais faire comme ci ou comme ça”.
Elles avaient tout essayé : de lire des dizaines de livres à suivre des cours de préparation à la naissance “génériques”, en passant par les forums débordants de conseils contradictoires… Sans succès.
C'est là que je me suis dit qu’elles auraient grand besoin de simplicité.
Une fois que je les ai aidé à appliquer les principes fondamentaux de Naissance d’une M’OM et de ma méthode PEACE, elles ont pu :
✨ Retrouver du calme et de la clarté dans leur quotidien de futures mamans
✨ Se reconnecter à leur corps et à leurs émotions, sans peur
✨ Préparer la naissance de leur enfant avec puissance, confiance et douceur
Et tout ça, en moins de quelques semaines, avec seulement 10 minutes par jour.
Obtiens une maternité sereine, confiante
et puissante plus vite avec ces 4 bonus !
BONUS #1 : Tes séances de yoga prénatal pour prendre soin de toi et te connecter à bébé
(Valeur : 57€)
Des mini-séances douces, guidées et accessibles pour soulager les tensions, préparer ton corps à la naissance et accompagner ta récupération en post-partum.
BONUS #2 : Tes podcasts de méditation et de relaxation pour te détendre et te préparer sereinement
(Valeur : 47€)
Ces moments de pure détente sont conçus pour te connecter à ton bébé, apprendre à lâcher prise et créer ta "bulle" pour le jour J. Une préparation douce et apaisante, idéale pour aborder la naissance en toute confiance.
BONUS #3 : Le module vidéo "Bébé - Mode d'emploi"
(Valeur : 67€)
Pour faciliter tes débuts de maman, je te transmets les bases indispensables pour comprendre les besoins essentiels des nouveaux-nés et prendre soin de lui avec confiance : sommeil, allaitement, soins au naturel - tout est là pour te guider dans tes premiers pas avec bébé !
BONUS #4 : Le groupe FB « Le village des M’OMs »
(Valeur : 27€)
Un espace bienveillant pour échanger, se soutenir, poser tes questions et te sentir entourée de femmes qui traversent la même aventure que toi.
Soit une valeur de prés de 200€.
Offert en intégralité si tu rejoins Naissance d'une M'OM aujourd'hui !
Naissance d'une m'om est fait pour toi si…
Tu te sens fatiguée, débordée ou submergée par les informations et injonctions contradictoires que tu reçois sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum
Tu as des inconforts physiques liés à la grossesse et tu aimerais retrouver du bien-être dans cette période si particulière grâce à des outils simples, naturels et sûrs.
Tu te sens parfois stressée par l'accouchement à venir. Tu as peur de ne pas être "capable".
Tu veux apprendre à gérer les contractions mais aussi prévenir les risques de déchirures/épisiotomie de façon naturelle pour un accouchement en douceur et une meilleure récupération.
Tu te demandes comment tu vas gérer le post-partum ?
Tu ressens le besoin d’être guidée, sans pression, à chaque étape avec une méthode de préparation complète et holistique qui t'apporte les informations, les outils et le soutien nécessaire pour aborder sereinement ton accouchement (avec ou sans péridurale) et ta nouvelle vie avec bébé.
Imagine vivre ce moment comme ça…
🌺 Tu commences la journée avec 10 minutes rien que pour toi, pour te recentrer et respirer
🌺 Tu sais comment apaiser tes tensions, retrouver de l’énergie, et soulager tes inconforts
🌺 Tu es prête à accoucher, avec confiance, calme et puissance
🌺 Tu es connectée à ton corps et à ton bébé.
🌺 Tu entres dans le post-partum en conscience, avec douceur et en étant soutenue
C’est tout ce que je te souhaite.
Et c’est exactement ce que permet Naissance d’une M’OM.
Pourquoi les "solutions traditionnelles" ne marchent pas ?
❌ La majorité des femmes pensent que pour vivre une grossesse sereine et être prête pour l’accouchement et le post-partum, il faut lire des dizaines de livres et se former comme une pro…
Le problème c’est qu’au lieu d’apaiser, cette surcharge d’infos crée plus de confusion, de doutes et de charge mentale.
❌ D’autres pensent qu’il faut simplement “faire confiance au corps, ça viendra naturellement”...
Mais là encore, ça coince.
Parce que sans préparation, sans écoute et sans outils concrets, cette confiance ne s’installe pas toujours. Et les peurs, elles, restent bien présentes. Tu risques de te retrouver submergée le moment venu, ne pas réussir à gérer les contractions, subir des actes ou des procoles qui ne te conviennent pas ou bien encore t'épuiser en période postnatale.
❌ Certaines se disent que la préparation à l’accouchement proposée par la maternité suffit….
Et oui, ça peut fonctionner…
Mais c’est souvent trop rapide, trop médicalisé, et pas du tout personnalisé. On te parle de procédures, mais rarement de toi, de tes émotions, de ton corps, de tes besoins.
❌ Enfin, certaines futures mamans pensent qu’un accompagnement privé (avec la sophrologie, l’hypnose, l’haptonomie, …) est la meilleure solution.
Cela peut effectivement aider… mais c’est souvent coûteux, incomplet, et parfois difficile à organiser avec un emploi du temps chargé.
✅ La bonne nouvelle, c'est que si tu rejoins Naissance d'une M'OM, tu n’auras pas besoin de te limiter à une préparation impersonnelle, de chercher d’informations de tous côtés, ou de multiplier les dépenses…
✅ Tu pourras, au contraire, aborder ton accouchement et ton post-partum avec sérénité, en te sentant informée, confiante, puissante et en pleine possession de tes choix.
✅ Grâce à cette méthode complète, douce et accessible, tu pourras te reconnecter à ton corps, à ta puissance, à ta maternité... Créer un cocon de douceur autour de toi…Et vivre cette aventure avec une vraie confiance en toi, en ton bébé, et en ton chemin.
Essaie Naissance Sereine avant de prendre ta décision finale !
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat.
Alors voici ce que je te propose :
Consulte le programme, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu apprends... et si tu n’es pas émerveillée par les résultats, envoie un email à contact@caroleanaya.com dans les 30 jours pour demander un remboursement.
Je te rembourse l’intégralité.
Ça te va ? :)
Je ne t'ai RIEN caché !
Je n’ai pas un programme à 2000€ à te vendre derrière qui te révèle les vrais “secrets” de cette approche holistique de la maternité.
Je te dévoile TOUT de A à Z pour que tu puisses vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum sereinement, en pleine forme, et naturellement.
Si tu veux de l'aide pour implémenter cette méthode, ou obtenir un accompagnement individuel, c'est possible.
Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà TOUT ce qu’il te faut dans Naissance d’une M’OM (y compris les mini-séances de yoga pré et postnatal et mes méditations exclusives).
Voilà tout ce que tu obtiens en rejoignant Naissance d’une M’OM aujourd’hui
Naissance d’une M’OM est un programme en ligne dans lequel je te révèle TOUT ce que tu dois savoir pour vivre tes débuts dans la maternité de façon douce, fluide, puissante et naturelle.
Le tout en moins de 15 min par jour.
Pas de blabla, c'est un condensé de pure valeur pour que tu puisses passer à l'action rapidement.
Module #1 : Profite d’une grossesse en pleine forme. Découvre comment soulager naturellement les inconforts et booster ton énergie.
Module #2 : Prépare-toi sereinement pendant ton dernier mois de grossesse. Ce module te livre mes meilleurs conseils pour préparer ton corps et ton mental en douceur, et accueillir bébé dans une transition apaisée.
Module #3 : Ce que tu dois savoir avant d'accoucher. Toutes les infos concrètes et rassurantes pour devenir actrice de ton accouchement.
Module #4 : Tout ce dont tu as besoin pour un accouchement de rêve. Des outils pratiques pour vivre ton accouchement avec confiance et sérénité (péridurale ou non, AVAC, bébé en siège...).
Module #5 : Anticipe les 1ères semaines post-partum. Je te partage ici les secrets d’une récupération optimale pour que ton post-partum soit tout doux et te permette de tisser des liens forts avec ton bébé.
BONUS #1 : tes séances de yoga pré et postnatal
BONUS #2 : tes podcasts de méditation et de relaxation
BONUS #3 : le module "Bébé - Mode d'emploi"
BONUS #4 : le groupe privé Facebook
ACCÈS IMMÉDIAT AU PROGRAMME
ET À TOUS SES BONUS
Télécharge le programme + les bonus pour 139 €.
Accès instantané. Commence à regarder le programme dans les 5 prochaines minutes.
100% GARANTI PENDANT 30 JOURS !
Si tu achetes ce programme et que tu le détestes, envoie-moi un e-mail à contact@caroleanaya.com
et je te rembourserai chaque centime sans poser de question
Tu as maintenant 2 options:
1- Tu peux continuer à improviser ta préparation en picorant des infos à droite à gauche...
Ce qui peut vite mener à plus de doutes que de clarté…
Et augmenter ta charge mentale, ton stress, voire même ta peur de l'accouchement.
Mais sache que plus le temps passe, plus tu risques d'arriver au jour J sans te sentir prête… et ça, c’est ce que beaucoup de femmes regrettent après coup.
2- Ou alors tu peux rejoindre Naissance d'une M'OM dès maintenant et enfin :
- Te sentir apaisée dès aujourd’hui…
- Vivre ta grossesse avec légèreté et énergie…
- Et accoucher dans la confiance, connectée à ta puissance de femme et de mère !
Le tout pour seulement 139 € aujourd'hui (paiement en 2 fois possible).
Si tu choisis cette option, je te dis à très vite dans Naissance d’une M’OM !
ENCORE DES QUESTIONS ? ;-)
Le programme Naissance d'une M'OM n’est pas un cours de préparation à l’accouchement stricto sensu, seules les sages-femmes sont légalement habilitées à proposer une préparation à l’accouchement.
Naissance d'une M'OM est un programme bien-être qui t’apporte des outils complémentaires à la préparation classique à la naissance, ainsi que des infos et ressources qui sont rarement abordées et pourtant très importants pour comprendre et s’approprier les enjeux de la naissance.
Non ! Les outils et ressources que tu trouveras dans le programme sont utiles à toutes les femmes enceintes quelques soient leur projet de naissance (voie basse avec péridurale, voie basse sans péridurale, césarienne).
Le programme s’adresse à toutes celles qui veulent aborder sereinement la naissance de leur bébé et les 1eres semaines postnatales grâce à des outils naturels et efficaces ainsi des infos et des ressources fiables, à jour et concises.
Pas du tout ! Il n’est jamais trop tôt pour s’informer et cheminer vers une naissance en confiance et en conscience. Cela te laisse pleins de temps pour digérer les infos et ressources du programme. Mais aussi pour pratiquer les séances de yoga et méditation qui vont te permettre de te détendre et de profiter de moment de connexion à ton corps et à bébé en dehors du quotidien.
Bien sûr, les séances de yoga sont très douces et adaptées aux femmes enceintes débutantes ou confirmées en yoga.
Si tu as le moindre doute écris-moi directement pour en discuter ensemble :-)
Oui, absolument ! Chaque module est pensé pour t’accompagner quel que soit ton stade de grossesse, jusqu’au post-partum.
Je te comprends. Quand on est enceinte, on a déjà mille choses à penser…
Alors rajouter “un truc en plus” peut vite sembler insurmontable.
Mais justement : j’ai créé Naissance d’une M’OM pour que ce soit le contraire d’une charge mentale.
Le programme est pensé pour que tu avances à ton rythme, avec des vidéos courtes et des résumés clairs. 10 min par jour suffisent, et tu peux même tout regarder en une demi-journée si tu préfères binge-watcher 😄
Si ton bébé est déjà là je te conseille de plutôt t’orienter vers le programme BOOST M’OM afin d’optimiser ta récupération naturellement et profiter de séances de yoga postnatal sur-mesure !
Découvre le programme BOOST M’OM ici !